La tendinitis de hombro es una lesión común que afecta a los tendones del hombro, específicamente al tendón del manguito de los rotadores. Estos tendones son responsables de estabilizar y mover el hombro, por lo que cualquier inflamación o irritación en ellos puede causar dolor y limitar el movimiento del brazo. Los síntomas más comunes …
Tendinitis de hombro: Qué es, síntomas y tratamiento Leer más »
El zinc es un mineral esencial para nuestro organismo, ya que desempeña un papel crucial en diversas funciones, como el metabolismo, el sistema inmunológico y la síntesis de proteínas. Además, es necesario para el crecimiento y desarrollo adecuado, así como para la cicatrización de heridas. Existen muchos alimentos que son ricos en zinc y que …
La ornitina es un aminoácido no esencial que desempeña un papel importante en el metabolismo de las proteínas. Es un componente clave en la síntesis de la urea, que es el proceso mediante el cual el cuerpo elimina el exceso de nitrógeno. La ornitina se produce naturalmente en el cuerpo y también se encuentra en …
Ornitina: Pará que sirve, Beneficios y propiedades Leer más »
La metionina es un aminoácido esencial que desempeña un papel crucial en el funcionamiento del organismo. Se encuentra en alimentos como la carne, el pescado, los lácteos y los huevos. Además de ser un componente fundamental para la síntesis de proteínas, la metionina también tiene otros beneficios y propiedades para la salud. Uno de los …
Metionina: Pará que sirve, Beneficios y propiedades Leer más »
La citrulina es un aminoácido no esencial que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo y también puede ser obtenido a través de la alimentación. Este aminoácido es especialmente conocido por su papel en la producción de óxido nítrico, un compuesto que juega un papel fundamental en la salud cardiovascular. Una de las principales …
Citrulina:Pará que sirve, Beneficios y ropiedades Leer más »
El cuello es una parte del cuerpo que a menudo se pasa por alto en los entrenamientos, pero es importante fortalecerlo y mantenerlo flexible para prevenir lesiones y mejorar la postura. Afortunadamente, existen varios ejercicios efectivos que puedes incorporar a tu rutina de entrenamiento para fortalecer los músculos del cuello. Uno de los ejercicios más …
La distensión es una condición en la que los músculos o tendones se estiran o se desgarran debido a una tensión excesiva. Esta lesión puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero es más común en los músculos de las piernas, los brazos y la espalda. Las causas más comunes de la distensión son el …
El ácido pantoténico, también conocido como vitamina B5, es un nutriente esencial para el correcto funcionamiento del organismo. Se encuentra presente en una amplia variedad de alimentos, como carnes, pescados, huevos, legumbres, cereales integrales y productos lácteos. Una de las principales funciones del ácido pantoténico es su participación en la producción de energía. Actúa como …
Ácido pantoténico: Pará que sirve, Beneficios y Propiedades Leer más »
La histidina es un aminoácido esencial que se encuentra en muchos alimentos, como la carne, los lácteos, los huevos y los mariscos. Este aminoácido desempeña un papel crucial en varias funciones del organismo y es necesario para el crecimiento y desarrollo adecuados. Uno de los principales roles de la histidina es actuar como precursor de …
Histidina: Pará que sirve, Beneficios y propiedades Leer más »
La cafeína es un compuesto químico que se encuentra de forma natural en algunas plantas, como el café, el té y el cacao. También se puede encontrar en bebidas energéticas y algunos medicamentos. Es conocida por sus efectos estimulantes en el sistema nervioso central, lo que la convierte en una sustancia muy popular en todo …
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